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Es gibt Ebooks zum Download von Foren Yoga und

Yoga und die ayurvedischen Energietypen von David Frawley, Sandra Summerfield Kozak

Es gibt Ebooks zum Download von Foren Yoga und die ayurvedischen Energietypen 9783864100826 FB2

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Produktdetails

  • Yoga und die ayurvedischen Energietypen
  • David Frawley, Sandra Summerfield Kozak
  • Seitenzahl: 300
  • Sprache: Deutsch
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9783864100826
  • Verlag: Windpferd
  • Erscheinungsdatum: 2014

 

 

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Overview

Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihr Energietyp von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder stabilisierendem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden – und maximales körperliches Wohlgefühl entwickeln können. Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak geben für die Top 75 meistgeübten Asanas einfache Anleitungen, mit 275 Fotos illustriert und nach Komplexität, Anforderung und natürlich dem Energietyp aufgebaut. Zudem stehen für den Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha Sofortprogramme bereit, um unangenehme Wirkungen energetischer Ungleichgewichte rasch abzubauen.

 

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